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这么挽回婚姻,才能根治婚姻病源!

发布日期:2019-05-17|分享点击数: 638

       挽回婚姻的前提是,要先把注意力焦点放回到自己身上。不要把所有期望寄托于老公身上,才有可能真正挽回。否则,很多女人常犯的错误就是,通过一些手段老公回归了,但是两个人的相处模式,沟通模式依旧没有得到矫正,情感还是没有修复成功。

01

首先你要先从自身情绪开始调整

看看这些痛来源于哪里,问问你的内心,到底怎么做才能让自己好受一点?


     在最痛的地方,让你的内在力量和智慧生长出来,而不仅仅是等着他回来,继续从外面给你“投喂”你所赖以为生的爱与关注。

你要先看到,你奋不顾身去挽回的,究竟是一份怎样的感情。

02

挽回婚姻≠“让我们从头来过”

“重新开始”这四个字,不知诱惑了多少人。

我们本能地相信,只要回到那个尚未出现矛盾的时候,就万事大吉。


事实上挽回婚姻,其实是一个矫正的过程。

相处模式的矫正,在相处模式方面,通常有3个维度可以进行调整:


1. 修正沟通方式:在意见不合或交流不畅时,你能否以无伤害的方式,温和而坦率地表达真实想法,并且倾听对方?

2.增强共情力:对自己和对方的情绪、感受有更多的觉知,学会换位思考与和解,而不是片面地陷在“他怎么可以这样对我”的受害者思维中,要求对方来解决问题。

3. 找到尚未满足的需求:在之前的关系中,你忽视了自己的哪些心理需要,对于对方的心理需要又是否理解得有偏差?


    转变了相处模式,才能彻底矫正这段关系。而挽回,其实就是与过去的感情对象,一起开启一段新的亲密关系。

     如果你想要挽救婚姻,幸福是需要自己争取的。如果你不知道如何挽救婚姻。你可以添加老师微信:agl120,我们会根据你的情况,制定最适合你的方案,帮你解决各种情感问题。

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