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老公外遇,怎么做才能挽回他

发布日期:2019-04-26|分享点击数: 912

    之前有位女士通过朋友介绍,找到了我们公司的咨询师,因为她老公出轨的事情茶饭不思,整夜失眠,让我们一定要帮她。

 沟通中,咨询师问她:“你老公知道你已经知道他有小三的这件事情了吗?”

她说:“他知道,因为这个我们吵了很多次,还不顾我感受经常夜不归宿,我气得大半夜睡不着”

咨询师:“那除了你老公,还有谁知道这件事吗?”
她说:“都知道,我父母,他父母,包括他们单位的领导和同事,甚至还有那个小三儿,我找到了她的联系方式,狠狠的把她骂了一顿。”咨询师问她,既然已经闹开了,那你现在的诉求是什么?

   她说:“我做这一切当然是希望挽回我的婚姻啊,能够让我的老公离开小三,回到我们的家庭,回到我身边。”咨询师继续问他,那么你觉得你这样闹过之后,他回到你身边的概率是被提高了还是降低了呢?

  “我知道这样不好,可是老师,我不发泄出去,我受不了啊!我恨不得抓着小三的头狠狠打一顿,彻底出气”她很形象地向咨询师描述了当时她知道这件事情之后的情绪反应。

   通常在这个时候,这种行为是把能够战胜小三的机会都白白浪费掉了,而仅仅是因为她当时觉得气愤。

   不会有效地管理好自己的情绪,才会导致她出现了一系列不合时宜的行为,下面的我给你分享情绪管理的办法,希望在你遇到类似情绪失控的情况是,能理性地处理情绪,面对问题战胜小三儿,让老公回归家庭。

第一,遵从情绪的提示语,并行动。

   现在受社会文化因素的影响,中国男人尤其看重面子。女人知道了老公有小三儿,如果说你希望挽救婚姻的话,最好能够管理好自己的情绪,只有理智的情况下,才能冷静地作出正确的决策。


第二,保持客观。

    老公可能在接下来的时间会一两次的不回家,甚至是直接不跟你联系,然后完全的和小三在一起。这个时候你要保持客观的态度,才能保证你的情绪不会被愤怒和恐惧占领,才能以更好的状态面对老公,甚至听老公给你的一些解释。

如果他愿意给出一些解释,即使可能是谎言,那也代表他还在乎你,顾忌你的感受。


第三,也是最重要的一点,放下对和错。

    有很多的女人在婚姻中,最大的痛苦就是老公的错,婆婆的错,公公的错,总之自己都是对的,别人都是错的。殊不知在婚姻家庭里最忌讳的就是论对错。

   那么我们应该讲什么呢?应该讲感受,讲情绪。如果你分出了事情的对错,但是搞得家里鸡飞狗跳,这时候又有什么意义呢?我们毕竟要的是婚姻的幸福,家庭的和谐不是吗?当你面临老公出轨,首先要做的就是冷静下来,分清局面从而做出正确的情感挽回应对方案,战胜小三靠的就是心态!如果你面临以上婚姻问题不知道该如何挽回,建议立即添加导师微信:agl120,老师看到后会第一时间回复你!

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