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情感咨询语录:夫妻间如何进行有效的互相批评?

发布日期:2019-05-13|分享点击数: 637

英国有一句俗语:批评的话,人只能听进去3句。

你在说后面话的时候,被批评的人就不会再认真听了,而是想着如何去反驳你。

      所以有一个错误观念,是爱人之间只要赞美就好了,批评只会伤害夫妻感情。实际上,当你觉得对方做事不恰当的时候,对他的批评是为他好。

这时掌握有效批评的要点就尤为重要了。一些不能说的话,就可以用更巧妙的方式讲出来。


要做到有效批评,爱归来情感咨询导师提出以下几点:

1.避免攻击性

避免“你应该”、“你必须”之类的否定词和攻击性强的词,多用讨论的语气,并及时询问对方的意见。

2.注意后续性

    批评往往会引起对方强度较大的心理变化,因此不能一次性全部倒豆子一样说出来,而是应该循序渐进,慢慢跟着对方改变。再提出自己的意见。

3.要有针对性

理由充足是不够的,不同的人也应该使用不同的方法。

4.突出赏识性

除了批评还要有赏识,适度的批评之后,也要带有认可,才不会破坏彼此的情谊。

5.注意亲和性

6.要有隐蔽性

7.减少伤害性

     批评的目的在于帮助爱人进步,激发其内在的进步,保护其自尊。所以有效的批评是要争取做到让对方心服口服,而不是造成伤害。

     很多人说话的时候认为自己是好心,但是话语中经常带有威胁型,比如“你这样谁还愿意和你在一起”,脾气倔一点的直接回“不在一起就不在一起,你有什么了不起。”好心的批评却得到了逆反的效果,这对夫妻感情的伤害是特别大的。

     我们是爱归来情感咨询,多次受邀为政府部门大型婚恋讲座主讲团队。截止目前,我们累计解决情感挽回问题、出轨干预等成功案例2万余例,拥有超高挽回率和成功率。100%的团队导师都具备二级心理咨询师资格证,其中不乏高薪聘请的情感咨询专家导师,心理学硕士,省婚调会督导老师。86%的导师都具备8年以上情感挽回、婚恋指导经验,实战丰富。



 

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